10 สุดยอดแอพฟิตเนสและออกกำลังกายสำหรับ ANDROID (2022)

นี่คือรายการแอพฟิตเนสและออกกำลังกายที่ดีที่สุดในปี 2022:

#1. คุณคือยิมของคุณเอง โดย Mark Lauren

คุณคือยิมของคุณเอง โดย Mark Lauren

ส่วนใหญ่เรียกว่า YAYOG มันเป็นหนึ่งในแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ Android ที่ชอบทำตามระบบการออกกำลังกายที่บ้าน แอปนี้รวบรวมการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ดีที่สุดเพื่อบริหารกระดูกทุกส่วนในร่างกายของคุณ ทั้งหมดนี้ทำได้ที่การเข้าถึงของคุณ แอพนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือขายดีที่สุดของลอเรนเกี่ยวกับการออกกำลังกายน้ำหนักตัว Mark Lauren รวบรวมวิธีที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวขณะฝึกทหารหน่วยปฏิบัติการพิเศษระดับหัวกะทิในสหรัฐอเมริกา

หากคุณดาวน์โหลดแอปพลิเคชันนี้ คุณจะได้รับคำแนะนำทีละขั้นตอนพร้อมวิดีโอแนะนำสำหรับการออกกำลังกายน้ำหนักตัวมากกว่า 200 แบบที่มีความเข้มข้นและระดับต่างๆ แอพนี้รวมเข้ากับดีวีดีการฝึกอบรมของ Mark Lauren ซึ่งทำให้คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายได้ แพ็กวิดีโอฟรียังมีอยู่ใน Google play store - YAYOG Video pack

มาที่อินเทอร์เฟซผู้ใช้ของแอป You Are Your Own Gym และไม่ใช่อินเทอร์เฟซที่น่าประทับใจที่สุด มันออกมาค่อนข้างเก่าและล้าสมัย หากคุณให้ความสำคัญกับคุณภาพของเนื้อหามากกว่า คุณยังคงสามารถเข้าร่วมแอปฝึกร่างกายแบบองค์รวมนี้ได้

เวอร์ชันเต็มของแอปเป็นเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีราคาอยู่ที่ .99 + เวอร์ชันเพิ่มเติมสำหรับการซื้อในแอป นี่คือการชำระเงินแบบครั้งเดียว แอพนี้ได้รับคะแนน 4.1 ดาวที่ยอดเยี่ยมบน Google Play Store

ดังนั้น หากคุณต้องการเป็นยิมและบริหารกล้ามเนื้อให้ดี YAYOG โดย Mark Lauren เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#2. Google Fit

Google Fit | แอพฟิตเนสและออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android (2020)

Google ให้บริการที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งเสมอมา แม้แต่ความฟิตและสุขภาพ Google มีแอปพลิเคชันที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดตัวหนึ่งในตลาด Google fit ร่วมมือกับองค์การอนามัยโลกและ American Heart Association เพื่อนำเสนอมาตรฐานการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและมาตรฐานที่น่าเชื่อถือที่สุดแก่คุณ โดยนำเสนอคุณลักษณะพิเศษที่เรียกว่าคะแนนคาร์ดิโอ ซึ่งเป็นเป้าหมายของกิจกรรม

Google Fit มีเทคนิคใหม่ๆ ในการให้คะแนนหัวใจของคุณสำหรับทำกิจกรรมระดับปานกลางและสูงกว่าสำหรับกิจกรรมที่เข้มข้น นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวติดตามสำหรับกิจกรรมทั้งหมดและให้คำแนะนำที่กำหนดเองเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ แอปพลิเคชั่นนี้รองรับการทำงานร่วมกับแอพของบริษัทอื่น เช่น Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal และ Runkeepeer ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับการติดตามที่ดีที่สุดสำหรับคาร์ดิโอและคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอื่นๆ ที่ไม่ได้สร้างในแอพ Google fit

แอพฟิตเนสและออกกำลังกายสำหรับ Android นี้ยังรองรับฮาร์ดแวร์เช่น smartwatches Xiaomi Mi Bands และ smart apple watch สามารถเชื่อมต่อกับ Google Fit ได้

แอพนี้ให้คุณเก็บบันทึกกิจกรรมทั้งหมด ประวัติทั้งหมดของคุณจะถูกเก็บรักษาไว้ภายในแอพ คุณสามารถกำหนดเกณฑ์มาตรฐานสำหรับตัวคุณเอง และปรับปรุงกิจกรรมในแต่ละวัน จนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

แอป Google Fit ได้คะแนน 3.8 ดาวและสามารถดาวน์โหลดได้บน Google Play Store แอปนี้ให้บริการฟรีโดยไม่มีโฆษณาหรือการซื้อในแอป

ฉันขอแนะนำให้คุณติดตั้งแอปพลิเคชันนี้สำหรับ Android ของคุณ หากคุณใช้สมาร์ตวอทช์ที่เข้ากันได้กับแอป มันจะทำหน้าที่เป็นโค้ชส่วนตัวที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกาย

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#3. Nike Training Club – แผนการออกกำลังกายและฟิตเนสที่บ้าน

Nike Training Club - แผนการออกกำลังกายและฟิตเนสที่บ้าน

ลบ แคช ใน โทรศัพท์

ได้รับการสนับสนุนจากหนึ่งในชื่อที่ดีที่สุดในอุตสาหกรรมกีฬา - Nike Training club เป็นหนึ่งในแอพฟิตเนสและการออกกำลังกายของบุคคลที่สามที่ดีที่สุดของ Android แผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยห้องสมุดการออกกำลังกาย พวกเขามีการออกกำลังกายแยกกันโดยมุ่งไปที่กล้ามเนื้อต่างๆ - หน้าท้อง, ไขว้, ลูกหนู, ล่าม, แขน, ไหล่ ฯลฯ คุณสามารถเลือกจากหมวดหมู่ที่หลากหลาย - โยคะ, ความแข็งแรง, ความอดทน, การเคลื่อนไหว ฯลฯ ระยะเวลาของการออกกำลังกายมีตั้งแต่ 15 ถึง 45 นาที ตามวิธีที่คุณปรับแต่ง คุณสามารถเข้าร่วมการจำแนกประเภทตามเวลาหรือแบบทำซ้ำของแบบฝึกหัดแต่ละรายการที่คุณต้องการทำ

เมื่อคุณดาวน์โหลดแอป ระบบจะถามว่าคุณเป็นผู้เริ่มต้น ระดับกลาง หรือระดับสูง หากคุณต้องการออกกำลังกายที่บ้าน คุณสามารถเลือกอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักตัว เบา หรือหนักได้ตามที่มี

ฉันขอแนะนำแอปนี้สำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง สโมสรฝึกอบรม Nike ให้คำแนะนำมากมายพร้อมคำแนะนำ 6 สัปดาห์เพื่อให้มีหุ่นเพรียว หากคุณวางแผนที่จะมีรูปร่างที่สมส่วนและมีกล้ามท้องที่แข็งแรง พวกเขามีคำแนะนำแยกต่างหากสำหรับเรื่องนั้นเช่นกัน แอพให้คำแนะนำส่วนบุคคลตามความคืบหน้าของคุณในแผนการออกกำลังกาย

คุณสามารถติดตามการวิ่งของคุณด้วย Nike Run Club

นี่คือเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายแบบเข้มข้นที่ยอดเยี่ยม ซึ่งแนะนำโดยผู้ใช้ทุกคนทั่วโลก คุณได้รับทุกอย่างที่ผู้ฝึกสอนจะมอบให้คุณและอื่น ๆ ในราคา 0 เหรียญ แอปนี้มีคะแนน 4.2 ดาวบน Google Play Store ซึ่งสามารถดาวน์โหลดได้

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#4. Nike Run Club

Nike Run Club | แอพฟิตเนสและออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android (2020)

แอพนี้รวมเข้ากับแอพ Nike training club สำหรับ Android จะทำให้คุณเป็นแพลตฟอร์มการฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายและสุขภาพ แอพนี้เน้นไปที่กิจกรรมคาร์ดิโอกลางแจ้งเป็นส่วนใหญ่ คุณสามารถรับประโยชน์สูงสุดจากการวิ่งของคุณทุกวันด้วยเสียงเพลงอันไพเราะเพื่อให้คุณได้สูบฉีดอะดรีนาลีนที่เหมาะสม มันโค้ชการออกกำลังกายของคุณด้วย แอพนี้มีตัวติดตามการวิ่ง GPS ซึ่งจะแนะนำการวิ่งของคุณด้วยเสียง

แอพท้าทายให้คุณทำงานได้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องและวางแผนแผนภูมิการฝึกสอนที่ปรับแต่งได้ มันให้ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์แก่คุณในระหว่างการวิ่งเช่นกัน คุณจะได้รับรายละเอียดการวิ่งแต่ละครั้งของคุณ ทุกครั้งที่คุณทำลายเป้าหมาย คุณจะปลดล็อกความสำเร็จที่ทำให้คุณก้าวต่อไปและมีแรงบันดาลใจ

แอพฟิตเนสบุคคลที่สามสำหรับ Android รองรับ Android Wear และอุปกรณ์อย่างสมาร์ทวอทช์อย่างเต็มที่ คุณยังสามารถเชื่อมต่อกับเพื่อนๆ ของคุณที่ใช้แอพ แชร์การวิ่ง ถ้วยรางวัล เหรียญตรา และความสำเร็จอื่นๆ กับพวกเขา และท้าทายพวกเขา คุณสามารถซิงค์แอพ Nike Run Club Android กับแอพ Google fit เพื่อบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

แอปพลิเคชั่น Android นี้เป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุดในตลาดด้วยคะแนน 4.6 ดาวบน Google Play Store สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีบน play store

หากคุณรักการวิ่งกลางแจ้งและท้าทายตัวเองอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนา Nike Run Club จะพาคุณไปสู่เส้นทางแห่งการออกกำลังกายสุดขีด

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#5. FitNotes – บันทึกการออกกำลังกายในยิม

FitNotes - บันทึกการออกกำลังกายในยิม

แอพ Android ที่เรียบง่ายแต่ใช้งานง่ายสำหรับฟิตเนสและการออกกำลังกายนี้ดีที่สุดในตลาดแอพติดตามการออกกำลังกาย แอพนี้มีคะแนน 4.8 ดาวบน Google Play Store ซึ่งพิสูจน์ประเด็นของฉัน แอพนี้มีการออกแบบที่สะอาดตาพร้อมส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่เรียบง่าย คุณสามารถแทนที่กระดาษโน้ตทั้งหมดที่คุณทำเพื่อวางแผนและติดตามการออกกำลังกาย

คุณสามารถดูและนำทางบันทึกการออกกำลังกายได้ด้วยการแตะเพียงไม่กี่ครั้ง คุณสามารถแนบบันทึกย่อกับชุดและบันทึกของคุณ แอพนี้มีตัวจับเวลาพักพร้อมเสียงและการสั่น แอพ Fit notes สร้างกราฟให้คุณติดตามความคืบหน้าและให้การวิเคราะห์เชิงลึกของบันทึกส่วนตัว ช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายได้ง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ยังมีชุดเครื่องมืออัจฉริยะที่ดีในแอปนี้ เช่น เครื่องคิดเลขจาน

คุณสามารถวางแผนวันของคุณในโรงยิมด้วยการสร้างกิจวัตรและการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณต้องการบันทึกในวันนั้น คุณสามารถเพิ่มทั้งแบบคาร์ดิโอและแบบต้านทานได้

สำรองข้อมูลทั้งหมดนี้อย่างง่ายดายและซิงค์ผ่านบริการคลาวด์ เช่น Dropbox หรือ Google Drive หากคุณต้องการส่งออกฐานข้อมูลและบันทึกการฝึกอบรมในรูปแบบ CSV ก็สามารถทำได้เช่นกัน แอพนี้มีทุกสิ่งที่นักยิมตัวยงหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายต้องการติดตามการออกกำลังกายของพวกเขา

ดาวน์โหลดแอป Fit note ได้ฟรีที่ Google Play Store มีเวอร์ชันพรีเมียมสำหรับแอปพลิเคชัน - .99 ซึ่งไม่ได้เพิ่มคุณสมบัติขั้นสูงใด ๆ ให้กับแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#6. Pear Personal Fitness Coach

Pear Personal Fitness Coach | แอพฟิตเนสและออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android (2020)

โค้ชฟิตเนสฟรีที่มาพร้อมกับแนวคิดใหม่และเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง แอปนี้สำหรับ Android และผู้ใช้ iOS เป็นแอปพลิเคชันการฝึกสอนด้วยเสียงแบบแฮนด์ฟรี การใช้โทรศัพท์มือถือของคุณครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อบันทึกการออกกำลังกายและทำงานผ่านการออกกำลังกายบางอย่างอาจเป็นขั้นตอนที่ขัดจังหวะและใช้เวลาเล็กน้อย นี่คือเหตุผลที่โค้ชฟิตเนสส่วนบุคคลของ PEAR เชื่อมั่นในประสบการณ์การฝึกสอนด้วยเสียง

ห้องสมุดเต็มรูปแบบของกิจวัตรการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมซึ่งสอนโดยแชมป์โลกและนักกีฬาโอลิมปิก ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีประสิทธิภาพ แอพนี้สามารถรวมเข้ากับตัวติดตามฟิตเนสและสมาร์ทวอทช์ต่าง ๆ เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์การออกกำลังกายอย่างเต็มที่

แอพนี้มีส่วนต่อประสานและการออกแบบที่เรียบง่าย แต่ชาญฉลาด มีผู้ใช้ทั่วโลกที่ชื่นชอบโค้ชฟิตเนส PEAR Personal สำหรับการฝึกอบรมส่วนบุคคล เสียงของมนุษย์จริงที่พวกเขาใช้สำหรับการฝึกสอนด้วยเสียงทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้รับการฝึกสอนจากผู้ฝึกสอนยิมด้วยตนเอง

แอปนี้เพิ่งเปิดตัวเมื่อเร็วๆ นี้ และฉันคิดว่าเป็นความคิดที่ดี หากคุณไม่ชอบเสียเวลากับโทรศัพท์ขณะออกกำลังกาย

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#7. ซอมบี้ วิ่ง!

ซอมบี้ วิ่ง!

เมื่อมีแอปดีๆ ให้ใช้ฟรี ความสุขในการใช้งานจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าโดยอัตโนมัติ Zombie, Run เป็นตัวอย่างที่ดีของหนึ่งในแอพ Android เหล่านั้น แอพด้านสุขภาพและฟิตเนสเหล่านี้เป็นเกมทางเลือกอีกทางหนึ่ง มีการดาวน์โหลดโดยผู้คนกว่าห้าล้านคนทั่วโลกและมีคะแนน 4.2 ดาวบน Google Play Store ซึ่งสามารถดาวน์โหลดได้ วิธีการที่สดใหม่และสนุกสนานของแอปนี้เป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับผู้ใช้ นี่คือแอปฟิตเนส แต่ก็เป็นเกมซอมบี้แนวผจญภัยด้วย และคุณคือตัวเอก แอพนี้นำเสนอการผสมผสานของละครซอมบี้ที่ดื่มด่ำกับเสียงพร้อมกับเพลงที่กระตุ้นอะดรีนาลีนจากเพลย์ลิสต์ของคุณ ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นฮีโร่ในภาคต่อของ Zombieland และวิ่งต่อไปเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

คุณสามารถวิ่งด้วยความเร็วเท่าที่ต้องการ แต่ยังคงรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของเกมที่มีซอมบี้อยู่บนเส้นทางของคุณ คุณต้องหยิบเสบียงระหว่างทางเพื่อช่วยชีวิต 100 ชีวิตที่พึ่งพาความกล้าหาญของคุณ ทุกครั้งที่คุณวิ่ง คุณจะรวบรวมสิ่งเหล่านี้โดยอัตโนมัติ เมื่อคุณกลับสู่ฐานแล้ว คุณสามารถใช้พลังที่รวบรวมได้เพื่อสร้างสังคมหลังวันสิ้นโลก

คุณยังสามารถเปิดใช้งานการไล่ล่าเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น เมื่อคุณได้ยินเสียงซอมบี้ที่น่ากลัวเข้ามาหาคุณ ให้วิ่งให้เร็วขึ้น เร็วขึ้น หรือคุณจะเป็นหนึ่งในนั้นในไม่ช้า!

นอกเหนือจากการมอบประสบการณ์เกมที่น่าตื่นเต้นแก่คุณแล้ว Zombie แอปการวิ่งยังให้สถิติโดยละเอียดของการวิ่งของคุณและความคืบหน้าในเกม

แอปพลิเคชั่นฟิตเนส Android นี้เข้ากันได้กับ Wear OS โดย Google ในการดาวน์โหลดแอปพลิเคชันนี้ คุณต้องมี Android 5.0 ขึ้นไป แอปจะต้องเข้าถึง GPS เพื่อติดตามคุณในขณะที่คุณวิ่ง ซึ่งอาจส่งผลให้แบตเตอรี่หมดเร็วหากแอปทำงานในพื้นหลังนานเกินไป

มีเวอร์ชันโปรสำหรับเกมนี้ ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ .99 ต่อเดือน และประมาณ .99 ต่อปี

ปลดล็อค bootloader

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#8. WORKIT – บันทึกยิม, ตัวติดตามการออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนฟิตเนส

WORKIT - บันทึกยิม, ตัวติดตามการออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนฟิตเนส | แอพฟิตเนสและออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android (2020)

วิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการออกกำลังกายในแบบของคุณอย่างเต็มที่คือผ่านแอป Workit สำหรับผู้ใช้ Android แอปพลิเคชั่นนี้มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม เช่น กราฟที่มีรายละเอียดและวิชวลไลเซอร์สำหรับกำไรและความคืบหน้าทั้งหมด คุณสามารถบันทึกไขมันในร่างกายและน้ำหนักตัวได้ทุกวันเพื่อติดตามทั้งหมด มันสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณโดยอัตโนมัติ มันบันทึกความคืบหน้าของน้ำหนักตัวของคุณในกราฟเพื่อให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจนขึ้นว่าคุณยืนอยู่ที่ไหนและควรไปที่ใด

มีโปรแกรมออกกำลังกายยอดนิยมมากมายให้เลือก และคุณยังสามารถสร้างโปรแกรมของคุณเองได้อีกด้วย ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดของคุณและบันทึกทั้งหมดด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

แอพ Android ฟิตเนสและสุขภาพทำหน้าที่เป็นโค้ชส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายที่บ้านหรือการออกกำลังกายในยิม มันจะช่วยให้คุณปรับปรุงการฝึกอบรมของคุณด้วยอินพุตที่เป็นส่วนตัว คุณสามารถสร้างกิจวัตรสำหรับตัวคุณเองด้วยหมวดหมู่คาร์ดิโอ น้ำหนักตัว และยกน้ำหนัก หรือแม้แต่ผสมผสานตามความต้องการของคุณ

เครื่องมือเจ๋ง ๆ ที่นำเสนอโดย Work It คือเครื่องคำนวณแผ่นน้ำหนัก นาฬิกาจับเวลาสำหรับชุดของคุณ และตัวจับเวลาพักพร้อมระบบสั่น เวอร์ชันพรีเมียมของแอปนี้มีธีมหลากสีสำหรับการออกแบบ ธีมสีเข้ม 6 ธีม และธีมสีอ่อน 6 ธีม

คุณลักษณะการสำรองข้อมูลช่วยให้คุณสามารถกู้คืนและสำรองข้อมูลบันทึกทั้งหมดของคุณจากการออกกำลังกาย ประวัติ และฐานข้อมูลก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการฝึกไปยังที่เก็บข้อมูลของคุณบนโทรศัพท์ Android หรือบริการคลาวด์ เช่น Google ไดรฟ์

แอพออกกำลังกายบุคคลที่สามนี้มีบทวิจารณ์ที่ยอดเยี่ยมและคะแนน 4.5 ดาวบน Google Play Store รุ่นพรีเมี่ยมนั้นค่อนข้างถูกและมีราคาสูงถึง .99

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#9. นักวิ่ง

รองชนะเลิศ | แอพฟิตเนสและออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android (2020)

หากคุณเป็นคนที่วิ่ง จ็อกกิ้ง เดิน หรือปั่นจักรยานเป็นประจำ คุณควรมีแอป Runkeeper ติดตั้งอยู่ในอุปกรณ์ Android ของคุณ คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณได้ดีด้วยแอพนี้ ตัวติดตามทำงานร่วมกับ GPS เพื่อให้ข้อมูลอัปเดตตามเวลาจริงในขณะที่คุณออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกลางแจ้งทุกวัน คุณสามารถตั้งเป้าหมายในพารามิเตอร์ต่างๆ ได้ และแอป Runkeeper จะสอนคุณอย่างดีเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น โดยได้รับความทุ่มเทจากคุณในปริมาณที่เหมาะสม

พวกเขามีความท้าทายและผลตอบแทนที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ คุณสามารถแบ่งปันความสำเร็จทั้งหมดของคุณกับเพื่อน ๆ และพยายามเพิ่มพูนพวกเขาอีกเล็กน้อยเช่นกัน! แอพจะแสดงกราฟโดยละเอียดของความคืบหน้าของคุณในข้อมูลตัวเลขและสถิติ

หากคุณมีกลุ่มการวิ่ง คุณสามารถสร้างกลุ่มได้ในแอป Runkeeper และสร้างความท้าทายและติดตามความคืบหน้าของกันและกันเพื่อให้อยู่ด้านบนเสมอ คุณยังสามารถแชทบนแอพเพื่อเป็นกำลังใจให้กันและกัน

ฟีเจอร์คิวเสียงมาพร้อมกับเสียงมนุษย์ที่กระตุ้นให้คุณบอกระยะทางของคุณ ก้าวของคุณ และเวลาที่คุณใช้ไป คุณสมบัติ GPS บันทึก ค้นพบ และสร้างเส้นทางใหม่สำหรับการเดินกลางแจ้งหรือวิ่งเหยาะๆ นอกจากนี้ยังมีนาฬิกาจับเวลาเพื่อบันทึกชุดของคุณ

แอปฟิตเนสสามารถทำงานร่วมกับแอปพลิเคชันอื่นๆ เช่น Spotify สำหรับเพลงหรือแอปด้านสุขภาพ เช่น MyFitnessPal และ FitBit คุณสมบัติเพิ่มเติมบางอย่างสามารถใช้งานร่วมกับสมาร์ทวอทช์บางรุ่นและยังสามารถเชื่อมต่อบลูทูธได้

รายการคุณสมบัติที่ Runkeeper มอบให้คุณนั้นยาวมาก ดังนั้นคุณสามารถไปที่ Google Play Store เพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม Play Store ให้คะแนนที่ 4.4 ดาว แอปพลิเคชัน Android นี้มีเวอร์ชันฟรีและเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินด้วย รุ่นจ่ายอยู่ที่ .99 ต่อเดือนและเกือบ ต่อปี.

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#10. Fitbit Coach

Fitbit Coach

เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับสมาร์ทวอทช์กีฬาที่ Fitbit นำมาสู่โลก แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่พวกเขานำเสนอ Fitbit ยังมีแอปพลิเคชั่นฟิตเนสและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ใช้ Android รวมถึงผู้ใช้ iOS ที่เรียกว่าโค้ช Fitbit แอป Fitbit Coach จะช่วยให้คุณดึงเอานาฬิกา Fitbit ของคุณออกมาใช้ประโยชน์ได้มากขึ้น แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่มีนาฬิกาเรือนนี้ แต่ก็คุ้มค่าสำหรับเวลาที่คุณใช้อยู่

มีชุดการออกกำลังกายแบบไดนามิกที่ยอดเยี่ยมและมีกิจวัตรนับร้อยให้คุณ ขึ้นอยู่กับส่วนใดของร่างกายที่คุณต้องการออกกำลังกายในหนึ่งวัน โค้ช Fitbit ให้คำแนะนำส่วนบุคคลและให้ข้อเสนอแนะตามชุดที่บันทึกไว้และการออกกำลังกายที่ผ่านมา แม้ว่าคุณต้องการที่จะอยู่บ้านและออกกำลังกายน้ำหนักตัว app นี้จะช่วยอย่างมาก แอพได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายใหม่ ๆ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องทำกิจวัตรเดิมซ้ำสองครั้ง

วิทยุ Fitbit มีสถานีต่างๆ และเพลงดีๆ เพื่อให้คุณมีแรงฮึดและกระฉับกระเฉงระหว่างออกกำลังกาย เวอร์ชันฟรีของแอปนี้เพียงอย่างเดียวมีข้อเสนอมากมายให้กับผู้ใช้ เวอร์ชันพรีเมียมซึ่งมีมูลค่า 39.99 ดอลลาร์ต่อปี จะช่วยให้คุณมีโปรแกรมการฝึกอบรมที่ปรับแต่งได้มากมายเพื่อให้ผอมเร็วขึ้น คุ้มกับเงินที่จ่ายไปเพราะค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรมส่วนบุคคลเพียงครั้งเดียวอาจมากกว่าค่าบริการ Fitbit แบบพรีเมียมรายปีทั้งหมด แต่สิ่งนี้มีประสิทธิภาพมากกว่า

แอป Fitbit Coach มีอยู่ใน Google Play Store ในระดับ 4.1 ดาว แอพนี้มีให้บริการในภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส เยอรมัน โปรตุเกส และสเปนด้วย

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

#11. JEFIT Workout Tracker, ยกน้ำหนัก, แอพบันทึกยิม

JEFIT Workout Tracker, ยกน้ำหนัก, แอพ Gym Log | แอพฟิตเนสและออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android (2020)

ถัดไปในรายการของเราสำหรับแอพฟิตเนสและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android คือตัวติดตาม JEFIT Workout มันทำให้การติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายและเซสชั่นการฝึกทำได้ง่ายด้วยคุณสมบัติทั้งหมดที่มีให้สำหรับผู้ใช้ Android ได้รับรางวัล Editor's Choice ของ Google Play และรางวัล Men's Fitness สำหรับแอปฟิตเนสและสุขภาพที่ดีที่สุด มีคะแนนผู้ใช้ 4.4 ดาวและผู้ใช้เกือบ 8 ล้านคนจากทั่วทุกมุมโลก

คุณสมบัติเด่นของแอปพลิเคชันนี้ ได้แก่ ตัวจับเวลาพัก ตัวจับเวลาช่วงเวลา บันทึกการวัดร่างกาย โปรแกรมการออกกำลังกายที่กำหนดเอง ความท้าทายรายเดือนสำหรับการออกกำลังกาย กำหนดเป้าหมายการลดน้ำหนัก รายงานความคืบหน้าและการวิเคราะห์ วารสารที่กำหนดเองของ JEFIT และการแชร์บนโซเชียลฟีดได้อย่างง่ายดาย

คุณสามารถค้นหาโปรแกรมสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นระดับเริ่มต้นหรือระดับสูง พวกเขามีแบบฝึกหัดมากมายถึง 1300 ท่า พร้อมวิดีโอแนะนำแบบละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำอย่างถูกต้อง คุณสามารถสำรองและกู้คืนข้อมูลทั้งหมดของเซสชันการฝึกอบรมผ่านบริการคลาวด์ เช่น Google ไดรฟ์ คุณสามารถแบ่งปันความคืบหน้ากับเพื่อน ๆ และผู้สอนของคุณได้ที่โรงยิม

ตัวติดตามการออกกำลังกาย JEFIT เป็นแอปฟรีโดยพื้นฐานแล้ว แต่มีการซื้อในแอปและยังมีโฆษณาที่น่ารำคาญอยู่บ้างเป็นครั้งคราว โดยรวมแล้ว ฉันขอแนะนำตัวเลือกนี้ให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ หากคุณต้องการรักษารูปร่างและต้องการสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง

วิธีบล็อกเว็บ ในโทรศัพท์

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

เพื่อสรุปบทความนี้เกี่ยวกับแอพฟิตเนสและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ Android ในปี 2022 ฉันอยากจะบอกว่าสมาชิกยิมที่มีราคาแพงและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลอาจเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นเมื่อเทคโนโลยีเข้ามาแทนที่เรา มีแอพดีๆ มากมายสำหรับบันทึกการวิ่งและการเดินของเรา พวกเขาสามารถติดตามการออกกำลังกายทั้งหมดของเรา บอกจำนวนแคลอรีที่เราสูญเสียไปโดยประมาณ หรือให้ข้อเสนอแนะที่แม่นยำสำหรับกิจวัตรประจำวันของเรา พวกเขามีบทบาทสำคัญในการทำให้เรามีแรงจูงใจในการรักษาวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง

แอพที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ ที่ฉันไม่ได้กล่าวถึงในรายการคือ:

ออกกำลังกายที่บ้าน- ไม่มีอุปกรณ์
แคลอรี่เคาน์เตอร์- MyFitnessPal
Sworkit Workouts และแผนการออกกำลังกาย
แผนที่เทรนเนอร์ฟิตเนสของฉัน
Strava GPS: การวิ่ง การปั่นจักรยาน และอุปกรณ์ติดตามกิจกรรม

แอพเหล่านี้ส่วนใหญ่ยังเตือนเราเมื่อเราหยุดการเข้าสู่ระบบและลดการออกกำลังกายของเรา สิ่งนี้ช่วยให้เรามีการออกกำลังกายที่ด้านหลังจิตใจของเราเสมอ และทำให้แน่ใจว่าเราจะไม่นั่งเฉยๆ ตลอดทั้งวัน

ทุกวันนี้การไปยิมทุกวันไม่ใช่กุญแจสู่การมีสุขภาพที่ดีและความฟิต กุญแจสำคัญคือการออกกำลังกายเมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาและรักษาโภชนาการที่เหมาะสมในอาหารของคุณ อุปกรณ์ไม่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายอีกต่อไป

การติดตามและตรวจสอบความคืบหน้าเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ตัวเองมีแรงจูงใจที่จะทำเช่นเดียวกันเป็นประจำ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองและดำเนินการตามเป้าหมายด้วยแอปพลิเคชัน Android เหล่านี้

ที่แนะนำ:

ฉันหวังว่าคุณจะพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ โปรดแสดงความคิดเห็นของคุณสำหรับสิ่งที่คุณใช้ในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ

Elon Decker

Elon เป็นนักเขียนด้านเทคนิคที่ Cyber S. เขาเขียนคู่มือแนะนำวิธีการมาประมาณ 6 ปีแล้วและครอบคลุมหัวข้อมากมาย เขาชอบที่จะครอบคลุมหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับ Windows, Android และลูกเล่นและเคล็ดลับล่าสุด

10 สุดยอดแอพฟิตเนสและออกกำลังกายสำหรับ Android (2022)